हैलो बीकानेर। युवा भारत पतंजलि योगपीठ की ओर से ब्रह्म बगेेची स्थित एकलव्य तीरंदाजी संस्थान में सोमवार को निःशुल्क एडवांस योग शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में योग गुरू दीपक शर्मा ने तीरंदाजो को योगिंग-जोगिंग, सूर्यनमस्कार, वृक्षासन, ताड़ासन, पश्चिमोतासन, शशांक आसन के साथ ही एकाग्रता बढ़ाने के लिए एडवांस योगिंग क्रियाओं का अभ्यास करवाया, तत्पश्चात् आंतरिक स्वास्थ्य के लिए मुख्य प्राणायाम भस्त्रिका, कपाल-भाति एवं अनुलोम-विलोम प्राणायाम का अभ्यास करवाया एवं इनसे होने वाले लाभ के बारे में बताया। शिविर के समापन पर घरेलू नुस्खे भी बताए।
योग गुरू शर्मा ने बताया कि योग बड़ी से बड़ी बीमारी से मुक्ति पाने का सर्वात्तम साधन है एवं दैनिक इसके अभ्यास से आजीवन आरोग्य प्राप्त कर सकते है। इस मौके पर तीरंदाजी प्रशिक्षक मारकंडेय पुरोहित एवं सौरभ रंगा ने योग शिविर के सफल आयोजन में सहयोग किया।
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